[...] mam na nia czasu, dlatego chce polaczyc 'normalne' jedzenie z gainerem i innymi 'wspomagaczami'. Jestem w 100%pewien ze wybiore gainera vitalmaxa, ale teraz kwestia tego czy brac go z ta kreatyna z olimpa czy nie, no i czy potrzebne mi takie specyfiki jak Trec - Dibencozide Force i jakis izotonik po cwiczeniach czy cos, np. Vitalmax - Ionto [...]
Dibencozide nigdy nie stosowalem wiec ciezko mi jest cokolwiek powiedziec, generalnie jest on dosc silny wiec nie wiem czy warto brac go teraz. Co do gainera to Vitalmax jest dobry, ja natomiast wziąłbym biogenixa monstermass z tego co się orientuje to jest teraz na niego promocja wiec mozna kupic taniej. 1 kg kosztuje jakies 37 zl wiec mozesz [...]
Ja za pierwszym razem wzialem tylko 50 mg/kg i niestety nastapil nawrot. Teraz biore od poczatku 0,7 mg/kg czyli, zeby osiagnac dawke 120 mg/kg lek musze brac przez 6 miesiecy. Mija tyg odkad zaczalem brac i jest bardzo dobrze poki co tylko lekko usta wysychaja oby tak do konca.
Właśnie skończyłem drugą tubkę Duac, bardzo mi to pomogło, zero wyprysków, zero pryszczy, pozosrały tylko blizny i... właśnie co teraz?zaczynać 3 tubkę, która już lezy w lodówce?czy teraz sie powinno brać coś innego?kiedy będe mógł używać jakich masci na blizny, żeby tradzik sie znowu nie objawił?
Co do mono to dla mnie istnieje tylko jedno, monohydrat olimpu na tym sie wychowałem i urosłem i każdy Ci powie że jest cholernie skuteczny. Czy brać kreatyne?? Decyzja należy do Ciebie, pamietaj że samo branie kreatyny nic Ci nie da , to jest coś co pomoże Ci zbudować mase ale tylko wtedy jak będzie miało budulec czyli białko badz aminokwasy [...]
Witam ! Apokalipsa jeszcze jedno... Pierwsze tyczy się tego cięzaru w tym FBW. Rozumiem że mam wykonywać ciężarem takim, że na loozie wykonam z 15 powtórzeń ale wykonuje tylko 8-10 a przy kolejnych seriach zwiększam ciężar o 5%? Czyli przykładowo robie klate czyli w moim przypadku 3 serie (3 serie duze partie 2 małe) Więc powiedzmy zaczynam 40kg [...]
Witam Forumowiczów serdecznie, Artykuł rewelacyjny! Ćwiczę na siłowni juz ponad 8 miesiecy-zabrał mnie tam chłopak i od tego czasu zakochałam sie w tym,chodzę codziennie mam rozpisany plan dzielony na poszczególne partie ciała-trochę aerobów wrzuconych i jest świetnie! Nic nie motywuje mnie bardziej niż moje postępy i efekty po tych 8 miesiącach! [...]
A skąd Ty wiesz kim ja jestem żeby sie na mój temat wypowiadać, zadajesz pytanie ktoś Ci odpowiada a potem go obrażasz, jaki jest sens Twojego postu tutaj? Chciałeś się przylansować tym co zamierzasz brać? Skoro planujesz to brac to bierz i nie zawracaj nikomu dupy pozniej co najwyzej sie pochwal wynikami i tyle
Jak masz kasę możesz brać 2xdziennie możesz też wrzucić mono albo tcm w nietreningowy zamiast clouta wyjdzie taniej. A co do 2 pytania to no comment. siedzisz tyle czasu na forum zajmujesz się tym sportem nie od dziś i takie głupie pytania zadajesz.
Szerszu - posłuchaj starszych kolegów pakerów bijących sok. W Twoim wieku NIC Ci to nie da. Jeśli udało Ci się zbudować taką sylwetkę w tak krótkim czasie to znaczy, że masz świetnego gena. Wyciągnij ze swoich możliwości max i naucz się cierpliwości, bo do sylwetek pozwalających startować w zawodach dochodzi się latami. Jeśli chcesz zająć się [...]
Chciałem zacząć treningi na siłowni, ale wychodze z założenia że żeby coś potocznie mówiąc "przykoksić" to trzeba mieć z czego. Nie wiem co mam zrobić w tym przypadku, czy pójść z tym problemem do lekarza, czy iść na tą siłownie, brać białko i ćwiczyć, czy przejść na jakąś dietę. nie ma cos ie zastanawiać, zapisz sie na siłke, ułóż [...]
Witam. Zaczne od początku. Mam 16 lat, 180 cm wzrostu, waże 65kg, wyciskam 95kg. Na siłownie chodze od roku, procz tego jestem bardzo ale to bardzo aktywyny fizycznie - gram też w piłkę porofesjonanlnie(kadra woj. itp), biegam, uprawiawm skok w dal,siatkowka Chciałbym prosic o opinie dot. suplementów. Myślałem że odpowiedni bedize dla mnie trec [...]
Ok czyli w dni nie treningowe zapodaje anicatab. po 2 tabsy rano i na sen, a w treningowe tylko przed treningiem i po treningu po 4 tabsy. a teraz jescze jedno: co zakupic jak skonczy mi sie cykl?? brac tylko odzywke i jak długo nie brac znow krety? pozdrawiam i dzieki.
AAKG rano ok.2h przed zakończeniem snu sorry, ale co ty za przeproszeniem pierd*olisz za glupoty. Jak mozna brac cokolwiek 2h przed zakonczeniem snu. Przeciez to czysty idiotyzm.
Czy nie uważasz że starcie z zawodnikiem KK było by trudne To wszystko względne. Zawodnik kyokushin też może mieć słabe punkty do wykorzystania. O czym zresztą kyokushinowcy się mieli okazję przekonać w kontakcie np. z Kenichi Sawai'em, twórcą taikiken, czyli japońskiej odmiany yiquan (iken), i w rezultacie paru z samej czołówki uczyło się też od [...]
Witam wszystkich. Mam pewien problem który ciągnie sie za mną od bardzo dawna. Chodzi o mase mojego ciała. Przy wzroscie ok. 185 cm moja masa wynosi 50 kg. Mam sporą niedowage. Już dawno chciałem coś z tym zrobić, ale nie miałem się do tego jak zabrać. Teraz nadszedł czas aby coś z tym w końcu zrobić. Nie głodze się, ani nic z tych rzeczy. Mam [...]
Ehehe. Dobra bartus nie udzielaj się. Koles mowil ze jak wezmie kolega omke z metka i wszystko wladuje to da 20 na masie i spadnie mu z 5 kg. Co o tym sadzicie? Co lepiej brac? Zeby dobrze dalo na sile i masie zeby nie bylo flaków i nie rozwalilo flaków
Kuba 1993 gówniarzu zatkaj ten pysk i słuchaj z pokorą starszych i o wiele bardziej doświadczonych bo za przeproszeniem ch*** wisz, w nogach śpisz.Pytasz sie czy mozesz brac kreatyne(no tak CREATYNE) i Ci mowią ze nie warto bo zaczynasz, nie masz diety stażu itp.Lecz Ty pomimo tego co piszą , masz zamiar zrec ta krete.W związku z tym pytanie : Po [...]
czesc biore Meridia15 od 8 dni.Ale z tego co tutaj czytam to lepiej tego nei brac. faktycznie jak zaczelam brac bolała mnie głowa , brzuch. teraz to czuje sie juz lepiej teraz nie wiem czy mam je brac dalej??
Izotek cz4...cdn
